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| Equinácea |
La equinácea es una planta originaria de América del Norte destacada por su ayuda para combatir las infecciones, gripes, resfriados y proteger al organismo de bacterias, virus y hongos.
Sus propiedades son las siguientes:
. Es un potente antibiótico natural.
. Estimula la producción de células T e interferón (proteína estimuladora del sistema inmunológico).
. Forma tejido para la curación de las heridas.
. Ayuda en casos de acné y forúnculos.
. Es destructora de células tumorales.
. Aumenta la formación de glóbulos blancos.
. Es muy beneficiosa en infecciones del sistema respiratorio.
. Ayuda a reducir la incidencia y la duración de los resfriados.
. Aumenta las defensas del organismo, reduciendo los síntomas de la mayoría de procesos víricos y gripales.
. Ayuda a combatir infecciones del tracto urinario, cándida y herpes.
Entre sus minerales y vitaminas destacan: Calcio, Hierro, Fósforo, Potasio, Magnesio, Selenio, Zinc, Vitamina B1, B2, B3 y Vitamina C.
La podemos encontrar en pastillas, cápsulas con el polvo de la raíz, en jarabe, en gotas, en spray, como tintura, en infusiones y en caramelos.
De ella se usa tanto las hojas, raíces y flores.
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| Equinácea en gotas |
Lo ideal es tomársela antes del otoño y antes de la primavera, o en cuanto notemos los primeros síntomas de un resfriado y si la acompañamos de Vitamina C, mucho mejor.
Se puede encontar en herbolarios, farmacias y tiendas de dietética y su precio ronda entre los 10 y 15 euros.
¡Nos leemos en el próximo post! ;)
"Para tener la salud en gracia, toma equinácea"
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